BCAA jsou v těle důležité pro. Zvýšení kvality a množství svalové hmoty. Obnovení síly a urychlení regenerace. Ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem. Ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy. Dostatek volných větvených aminokyselin pro tvrdý trénink. Spalování tuků a redukci nadváhy. BCAA to jsou L-leucin, L-isoleucin a L-valin. Tekutina v plastových lahvičkách - různé příchutě.

Bílkoviny - proteiny - co je to? PROTEINOVÉ - bílkovinové - KONCENTRÁTY - proč je užívat? Základní funkcí proteinových koncentrátů je získání kvalitní svalové hmoty a kvalitnější regenerace svalových vláken. Jsou ideální při intenzivním tréninku pro výživu svalů na zvýšení jejich objemu, zvýšení výkonnosti a zkrácení doby regenerace.

Carnitine - je látka, která zintenzivňuje přeměnu tuků tím, že na sebe váže mastné kyseliny obsažené v tucích a umožňuje přechod mitochondrální membránou buňky, kde se z nich tvoří energie důležitá pro zlepšení funkce buněk. Tím je výraznější kvalita svalového výkonu, optimální funkce srdečního svalu a úbytek tělesné hmotnosti. Nezbytným předpokladem zlepšení účinku je pohybová aktivita a vhodná strava. CARNITINE je v těle důležitý pro.

Raquo; dělená strava - úvod. Raquo; dělená strava - recepty. Raquo; E HUBNUTÍ cz. Dělená strava recepty - Nepřehlédněte! Na stránce s recepty najdete již přes 360. Receptů na jídla připravovaná dle zásad dělené stravy. Pokud máte nějaký recept, podělte se s námi o něj a přidejte jej do naší datbáze. Recepty si můžete filtrovat dle skupin jídel. Více na stránce dělená strava recepty. Dělená strava o co se jedná.

6 důvodů, kvůli kterým nedosáhnete vrcholu. Jak stihnout vše, co potřebuješ, a nezbláznit se. Tréninku musí předcházet důkladné rozehřátí - alespoň 15 minut na rotopedu či běhacím pásu. Poté si lehce zastrečujte, snažte se protáhnout alespoň větší svaly. První sérii cviků provádějte vždy s lehkou váhou.

Aminokyseliny jsou karboxylové kyseliny, na kterých je přítomna aminová skupina NH2. Jsou základním stavebním kamenem proteinů a peptidů. Ty vznikají jejich spojováním pomocí peptidických vazeb do různě dlouhých řetězců. Jejich využití je jednak jako stavební jednotka pro jiné molekuly, ale jednotlivé aminokyseliny fungují jako prekurzory pro jiné látky. Samy o sobě se kolikrát podílejí přímo na metabolických pochodech.